Hallo ihr Lieben, Ein Grund weshalb wir heutzutage unter Magen-Darm-Beschwerden leiden, liegt häufig an einer falschen Ernährung.(zB Mangel an Ballaststoffen, zu viel Zucker, Fast Food, Stress,...) Mit dem folgenden SMooTHIE kannst du jedoch anfangen, deinen Darm effektiv zu entgiften. Jeden Morgen auf nüchternen Magen trinken, und du wirst merken, wie deine Verdauung angekurbelt wird, der Darm entgiftet und die Abfälle schneller ausgeschieden werden. ⭐ WICHTIG!!! Ballaststoffe sollten stets mit einer ausreichenden Menge Flüssigkeit (Wasser oder Tee) zu sich genommen werden, so dass diese aufquellen und ihre stuhlaufweichende Wirkung entsprechen entfalten können Eure Jenny Ihr braucht dazu: 1 Apfel, 2 ausgepresste Orangen, gute 150ml Wasser oder mehr bis 250ml kommt darauf an ob ihr es eher dick-/dünnflüssiger mögt, 1 EL Honig, 1 EL Chia und 1 EL Leinsamen geschrotet (oder 2 EL nur Leinsamen geschrotet) über Nacht in Wasser quellen lassen, - zusätzlich VIEL Wasser/ungesüssten Tee trinken !!!! 😊 weil’s g’sund ist und schmeckt – mix it, drink it, enjoy it! -------------------------------------- *Mein Smoothie Maker: AEG SB 2400 http://amzn.to/2lzeDx5 -------------------------------------- ★ Facebook: https://www.facebook.com/gesundundbew... ★ Instagram: https://www.instagram.com/gesund_und_... ★ Pinterest: https://de.pinterest.com/gesundbewegt ★ Homepage: http://www.gesund-bewegt.at -------------------------------------- 🐢 🐢 🐢 🐢 🐢 🐢 Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation und alle Meinungen sind meine eigenen 😊. Auch die Produkte habe ich selbst erworben. * von mir FREIWILLIG eingefügte Amazon Affiliate Links - durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer kleinen Provision beteiligt – selbstverständlich entstehen für euch dabei KEINE Mehrkosten!
SMooTHIE Rezept zum Entgiften des Darms - Apfel, Chia, Leinsamen ... - YouTube |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 6 Feb 2017 |
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